Retos genų mutacijos padeda žmonėms mažiau miegoti

Mokslininkai nustatė genetinę mutaciją, kuri leidžia mamai ir dukrai gerai jaustis šešias valandas miegodamos.

„Anksti miegoti ir anksti keltis – žmogus kvailas ir aklas“, – šmaikštauja mokslinės fantastikos istorijos „Enderio žaidimas“ veikėjas. Tačiau dabar mokslininkai turi surado motiną ir dukrą, kurių reta genetinė mutacija leidžia pabusti žvaliems vos šešias valandas miegant – dviem valandomis mažiau nei likusiai šeimai. reikalauja.

69 metų motina ir 44 metų dukra maišą dažniausiai atsitrenkia apie 22 val., o keliasi atitinkamai apie 4 ir 4.40 val. Abi moterys turi genetinę mutaciją, kuri veikia cirkadinio ritmo reguliavimą arba natūralų kūno laikrodį.

Atradimų naujienos praneša, kad mokslininkai anksčiau augino peles ir vaisines muses su ta pačia mutacija ir panašiais rezultatais, nes jiems reikia mažiau miego.

Ši patirtis prieštarauja įprastai rekomendacijai dėl septynių iki devynių valandų miego per naktį. Tinkamas miegas taip pat paprastai buvo siejamas su geresnė sveikata, net jei milijonai amerikiečių kenčia nuo miego trūkumo ir miego sutrikimai.

Kol kas dauguma iš mūsų, neturinčių genetinės mutacijos, turi pasikliauti išbandytais suderinimo metodais mūsų miego grafikai su mūsų kūno laikrodžiais. Ir tie žmonės, kuriems būdingas įkyrumas, turi suprasti savo miego modeliai Dabar tai gali padaryti net namuose, kaip išsiaiškino pats PopSci Paul Adams. Dabar atsiprašau, kol gaunu karštą puodelį…

[per Atradimų naujienos]

Naujausias tinklaraščio įrašas

Ar probiotikai veikia?
July 19, 2023

Ekspertai teigia, kad šių papildų rinkodara pralenkė tikrąjį mokslą. Žmonės veikia daugiausia dėl milijardų mūsų viduje gyvenančių bakterijų. Šios...

Geriausios mokslo dovanos įvairaus amžiaus vaikams
July 19, 2023

Pagalvokite ne apie dėžutę su geriausiomis mokslo dovanomis vaikams tyrinėti, eksperimentuoti ir kurti. Galime uždirbti pajamų iš šiame puslapyje ...

Po didelio pardavimų nuosmukio ataskaitoje pateikiama informacija apie kai kuriuos būsimus Apple Mac modelius
July 19, 2023

Padidinti/ 2022 m. 13 colių MacBook Pro.Samuelis Aksonas204 su A nauja ataskaita „Bloomberg“ žurnalistas Markas Gurmanas nustato keletą naujų „Mac“...