Hvor mye kan en menneskekropp svette før den går tom?

Alt avhenger av størrelsen, fysisk form og hydrering til personen det gjelder, men det er mulig å svette bøtter før heteslaget setter inn og vi besvimer. Tross alt er det omtrent tre millioner svettekjertler på menneskekroppen (den høyeste konsentrasjonen er på håndflatene våre), og den gjennomsnittlige personen som aggressivt trener, svetter omtrent 0,7 til 1,5 liter pr. time. Teoretisk sett, hvis vi var festet til en tredemølle og pumpet fulle av væsker, er det mulig å fortsette å svette for alltid.

Spesielt aktive svetter omtrent 1,5-1,8 liter i timen, mens en triatlet kan produsere nesten fire liter svette på samme tid. Under Ironman Hawaii svetter konkurrentene rundt 15 liter (omtrent fire gallons) gjennom det kombinerte maratonløpet, 2,4 mils svømming og 112 mils sykkeltur. Lawrence Spriet, en treningsfysiolog ved University of Guelph i Ontario, sier at etter å ha mistet 3 til 5 prosent av kroppsvekten vår, begynner svetteprosessen å avta.

Lawrence Armstrong, en miljø- og treningsfysiolog, har bevist at menneskekroppen fortsetter å svette uansett hvor dehydrert den er. Så lenge hypothalamus sender nerveimpulser til svettekjertlene, svetter vi. Hvis svetten stopper, er det noe veldig galt.

Hvis kjernetemperaturen vår går over 104º, begynner kroppen å overopphetes til et punkt hvor proteinene denaturerer. Når dette skjer, "mister membranene i vevet sin integritet, og ting lekker ut," sier Spriet. Tarmen kan slippe ut bakterier i blodet, og kroppen går i sjokk. Men da ville vi trolig vært bevisstløse, kanskje til og med i koma. Hele poenget med svette er selvfølgelig å forhindre at dette skjer ved å holde oss kjølige. Men selv om innmaten oser, kan vi fortsatt svette. Som Armstrong påpeker, er det umulig å svette ut alt vannet i kroppen vår: «Folk svinner seg ikke sammen før de er døde.»

Denne artikkelen dukket opprinnelig opp i februar 2011-utgaven av Popular Science_ magazine._

Siste blogginnlegg

Sett The Science Of Umami til å fungere for deg
August 22, 2023

En bok av en dansk vitenskapsmann og en dansk kokk gjør den femte smaken tilgjengelig. I 1800 feiret Dunand, kokk til Napoleon Bonaparte, den fran...

Vi finner endelig ut hvordan vi kan forutsi influensa – og denne sesongen ser ikke bra ut
August 17, 2023

Modellene antyder en tidlig topp, ekstra intens influensafeil i år. Hvis du har sett en influensasesong, har du sett en influensasesong - det er s...

'Quantum Sense Of Smell'-teorien får gjennomslag
August 22, 2023

Forskere er fortsatt uenige om hvilke mekanismer som virkelig gir oss vår luktesans. Luktkraften vår er ganske sentral i vår sanseoppfatning - vår...