अमेरिका में काले युवाओं में आत्महत्या की दर सबसे अधिक है, और हम अभी यह समझना शुरू ही कर रहे हैं कि ऐसा क्यों है

अवसाद के विभिन्न रोगियों के बीच पैटर्न की तुलना करने से बेहतर मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं मिल सकती हैं।

रीडा वाकर ह्यूस्टन विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान की प्रोफेसर हैं। यह कहानी मूल रूप से प्रदर्शित हुई बातचीत.

अश्वेत युवाओं में किशोर आत्महत्या की दर बढ़ रहे हैं. 2016 में और फिर 2018 में, राष्ट्रीय आंकड़ों से पता चला कि 5-11 वर्ष की आयु के बच्चों में, काले बच्चों में आत्महत्या से मृत्यु की दर सबसे अधिक थी. वर्ष 2008 से 2012 तक, 59 अश्वेत युवाओं की आत्महत्या से मृत्यु हो गई, वर्ष 2003 से 2007 तक 54 से ऊपर।

इसके अलावा, 2015 रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र के द्विवार्षिक युवा जोखिम व्यवहार सर्वेक्षण ने बताया कि गैर-हिस्पैनिक श्वेत लड़कों की तुलना में, काले हाई स्कूल उम्र के लड़के हैं आत्महत्या के गंभीर प्रयास करने की अधिक संभावना है जिसके लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता है।

मैं मनोविज्ञान का प्रोफेसर हूं और निदेशक भी हूं संस्कृति, जोखिम और लचीलापन अनुसंधान प्रयोगशाला ह्यूस्टन विश्वविद्यालय में. मैंने हाल ही में एक अध्ययन का सह-लेखन किया है जो यह सुझाव देता है नए जोखिम प्रोफाइल की आवश्यकता हो सकती है विशेष रूप से अफ्रीकी अमेरिकियों में बेहतर आत्महत्या की भविष्यवाणी के लिए।

व्यापक आत्महत्या जागरूकता

आत्महत्या हो गई है मृत्यु का प्रमुख कारण अमेरिका में सभी आयु समूहों में, लेकिन विशेष रूप से युवाओं और युवा वयस्कों में। यह 10 से 34 वर्ष के लोगों में मृत्यु का दूसरा प्रमुख कारण है। माता-पिता, शिक्षकों और पेशेवरों को इसके बारे में बात करने और किसी भी जाति के कमजोर बच्चों के लिए जोखिमों को समझने में सक्षम होना चाहिए। लेकिन हममें से जो लोग काले युवाओं के साथ काम करते हैं, उन्हें अफ्रीकी अमेरिकी समुदाय में आत्महत्या के बारे में कुछ मिथकों को संबोधित करने की भी आवश्यकता हो सकती है।

उदाहरण के लिए, ऐसा एक मिथक लगभग तीन दशक पहले शुरू हुआ था, केविन अर्ली और रोनाल्ड एकर्स के अफ्रीकी अमेरिकी पादरियों के साथ साक्षात्कार ने निष्कर्ष निकाला कि आत्महत्या एक "सफ़ेद चीज़" है और यह कि काले लोग आत्महत्या के आगे झुके बिना जीवन की चुनौतियों से जूझने के आदी हैं। उन लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि काले लोग आत्महत्या को "सफेद चीज़" के रूप में देखते हैं, लेकिन यह एक मिथक है कि काले लोग आत्महत्या से नहीं मरते।

उन वास्तविक वार्तालापों पर आधारित जिन्हें मैंने और कई अन्य लोगों ने दिन-प्रतिदिन की बातचीत में सुना है कभी-कभी लोकप्रिय मीडिया में उभरने के बाद, अश्वेत समुदाय में आत्महत्या के बारे में यह राय अपेक्षाकृत बदल गई है थोड़ा।

इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि जोखिम वाले काले युवाओं को गैर-काले युवाओं की तुलना में पहचानना और भी मुश्किल हो सकता है। एक अध्ययन में अफ़्रीकी अमेरिकियों सहित कॉलेज उम्र के नस्लीय/जातीय अल्पसंख्यक लोगों का उल्लेख किया गया है "छिपे हुए विचारक" जिनमें अन्य युवाओं की तुलना में आत्महत्या के विचार प्रकट करने की संभावना कम होती है। क्योंकि आत्महत्या घटित हो रही है और पर चौंकाने वाली कम उम्र, इस सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या के समाधान के लिए व्यापक प्रयासों की आवश्यकता है।

अध्ययनों से पता चलता है कि मानसिक बीमारी के बारे में कलंक और यह भावना कि किसी को आगे भी बहिष्कृत कर दिया जाएगा या नजरअंदाज कर दिया जाएगा काले युवाओं को अपने विचार साझा करने से रोक सकता है. इसके अलावा, सार्वजनिक स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ इस बात से अनभिज्ञ हो सकते हैं कि जातीय समूह के आधार पर आत्महत्या के जोखिम कारक अलग-अलग दिखाई दे सकते हैं।

सीधे शब्दों में कहें तो, आत्महत्या के जोखिम की पहचान करने के लिए एक आकार-सभी के लिए उपयुक्त दृष्टिकोण काम नहीं करता है। और बढ़ते संकट के समाधान के लिए बहुत कम या कोई कार्रवाई नहीं की गई है। एक अफ्रीकी अमेरिकी मनोवैज्ञानिक के रूप में, मुझे यह निराशाजनक लगता है जब बच्चों की जान चली जाती है - वे जिंदगियाँ जिन्हें बचाया जा सकता था।

डेस्क पर बैठे छात्र
अफ्रीकी अमेरिकी युवाओं को उन चुनौतियों का सामना करना पड़ता है जो गैर-हिस्पैनिक श्वेत युवाओं को नहीं करनी पड़ सकती हैं। मंकी बिज़नेस इमेजेज/Shutterstock.com

अफ़्रीकी अमेरिकी मानसिक स्वास्थ्य में अनोखी ज़रूरतें

अधिकांश मानसिक स्वास्थ्य सेवाएँ सांस्कृतिक और सामाजिक बारीकियों को ध्यान में रखकर नहीं बनाई गई हैं। मेरी शोध टीम ने लगातार पाया है कि काले बच्चों को जिन चुनौतियों का सामना करना पड़ता है दोहरे सांस्कृतिक संदर्भों को नेविगेट करना उनमें आत्मघाती विचारों का जोखिम बढ़ सकता है।

वयस्कों पर शोध में हमने पाया कि काले पुरुष और महिलाएं जो अधिक यूरोकेंद्रित या व्यक्तिवादी का प्रयोग किया जाता है जो दृष्टिकोण उच्च शक्ति में विश्वास के माध्यम से तनाव को प्रबंधित करने के बजाय अधिक आत्म-केंद्रित थे, उनमें आत्महत्या पर विचार करने की अधिक संभावना थी। यह उन लोगों के लिए सच नहीं था जो अधिक सांस्कृतिक रूप से सार्थक, आध्यात्मिक मुकाबला करते थे।

जब सांस्कृतिक मतभेद होते हैं, तो चिकित्सकों को आत्महत्या के जोखिम का पूरी तरह से मूल्यांकन करने के लिए "बॉक्स के बाहर सोचने" के लिए तैयार रहना चाहिए। उदाहरण के तौर पर, काले अमेरिकियों को जिस नस्लवाद का सामना करना पड़ता है वह कई लोगों के लिए तनाव बढ़ाता है। इस प्रकार, उनके तनाव और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों को गोरे लोगों के लिए काम करने वाले उपचारों की तुलना में अलग समाधान और दृष्टिकोण की आवश्यकता होगी।

में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में व्यापक मनोरोग, हमने अवलोकन किया काले वयस्कों के लिए जोखिम के विभिन्न पैटर्न उन श्वेत वयस्कों की तुलना में जिन्हें मनोरोग देखभाल के लिए भर्ती कराया गया था। हमने नींद से संबंधित समस्याओं की जांच की, जो काले अमेरिकियों में अधिक हैं, और आत्महत्या की क्योंकि नींद की समस्याएं आत्महत्या के संकट के लिए एक गंभीर लेकिन समझे गए जोखिम कारक हैं। यह पता चला है कि अपर्याप्त नींद भावनात्मक संकट को बढ़ा सकती है। हमारे शोध में पाया गया कि ड्राइविंग या सामाजिक गतिविधियों में शामिल होने जैसी गतिविधियों के लिए जागते रहने में समस्याएँ होती हैं, जिससे अपर्याप्त नींद का पता चलता है मनोचिकित्सक के लिए भर्ती कराए गए काले वयस्कों में गैर-आत्महत्या संकट की तुलना में आत्महत्या संकट के चार गुना अधिक जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है इलाज।

हमने वो भी ढूंढ लिया है नस्लवाद का अनुभव आत्महत्या के विचारों से जुड़ा है काले युवाओं और वयस्कों के लिए।

एक मां अपनी बेटी की देखभाल कर रही है
एक बच्चे के जीवन में एक देखभाल करने वाला, प्यार करने वाला वयस्क आवश्यक है। यह भी महत्वपूर्ण है कि बच्चे की भावनाओं को कमतर न आंकें, उसे खुश होने या इससे उबरने के लिए कहें। फ़िज़केस/शटरस्टॉक.कॉम

सहायता कैसे प्राप्त करें

देखभाल करने वाले वयस्क बच्चे की रक्षा की पहली पंक्ति होते हैं। यदि कोई बच्चा यह खुलासा करता है कि वह मरने के बारे में सोच रहा है, तो उसे अपने विचारों के बारे में और अधिक साझा करने के लिए कहना महत्वपूर्ण है। यदि किसी बच्चे की आत्महत्या की योजना है, तो यह समय आ गया है पेशेवर मदद. 741741 पर क्राइसिस टेक्स्ट लाइन उन किशोरों के लिए एक विकल्प हो सकती है जिन्हें संकट में राहत पाने के लिए मदद की ज़रूरत होती है।

जब मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर ढूंढने की बात आती है, तो माता-पिता को रेफरल विकल्पों की एक विस्तृत सूची की आवश्यकता होती है विश्वविद्यालय-संबद्ध मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिक जो बढ़ते पैमाने पर साक्ष्य-आधारित सेवाएं प्रदान करते हैं और संघीय रूप से योग्य स्वास्थ्य केंद्र बिना बीमा वाले के लिए. सेटिंग के बावजूद, एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित चिकित्सक एक अलग जाति का हो सकता है।

माता-पिता और देखभाल करने वालों को बैठने, सुनने और पूरी तरह से समझने की कोशिश करने के लिए तैयार रहना चाहिए कि एक कठिन परिस्थिति और बहुत सारी भावनाओं का सामना कर रहे बच्चे के लिए सबसे ज्यादा परेशान करने वाली बात क्या है।

उन लोगों के लिए जो मानते हैं कि चिंताजनक आँकड़े अंततः बिना किसी कार्रवाई के अपनी दिशा बदल देंगे, यह सच हो सकता है। इस बीच, एक जीवन बचाना प्रयास के लायक है।

आत्महत्या के विचारों का मतलब यह नहीं है कि किसी बच्चे या किशोर को अस्पताल में भर्ती कराने की जरूरत है। इसका मतलब है कि वे भावनात्मक दर्द में हैं और चाहते हैं कि दर्द ख़त्म हो। वयस्क समस्या की जांच कर सकते हैं और उसे दूर कर सकते हैं या बच्चे को इससे निपटने में मदद कर सकते हैं। ऑनलाइन संसाधन जैसे धौंस जमाना बंद करो.gov ऐसे इंटरैक्टिव वीडियो शामिल करें जो माता-पिता, शिक्षकों और युवाओं के लिए उपयोगी हों। किसी बच्चे को यह सुझाव देना कि वे "इससे उबर जाएं" मददगार नहीं है। यदि वे पहले से ही असुरक्षित स्थिति में हैं, तो देखभाल करने वाले वयस्कों के सार्थक समर्थन के बिना वे समस्या का समाधान नहीं कर सकते हैं।

यदि आपके मन में आत्महत्या के विचार आ रहे हैं, तो राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन को 1-800-273-8255 (TALK) पर कॉल करें। वेबसाइट है राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम जीवनरेखा.

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