Baka možda ne može obavljati više zadataka istovremeno kao ti, ali to ne znači da ne može učiti. U novoj studiji istraživači su razvili videoigru temeljenu na vožnji koja je pomogla ljudima od 60 i više da obavljaju više zadataka bolje od dvadesetogodišnjaka koji nisu igrali igricu.
Toliko o takozvanim "digitalnim urođenicima" - čini se da je samo pitanje stjecanja prave prakse.
Uspjesi istraživačke skupine pružaju više dokaza da je moguće preokrenuti pad određenih kognitivnih vještina koji dolaze s normalnim starenjem, kaže vođa skupine, neuroznanstvenik Adam Gazzaley sa Sveučilišta Kalifornija, San. Francisco. "Trebali bismo biti uzbuđeni što u starijem mozgu možemo imati stvarno lijepe učinke nakon ne baš nevjerojatno dugog razdoblja treninga", rekao je u konferencijskom pozivu s novinarima.
To ne znači da će sve videoigre pomoći u funkcioniranju mozga svih ljudi. Tijekom razgovora, Gazzaley je naglasio da je igra grupe bila posebno osmišljena, te da su postigli dramatične rezultate treniranjem i testiranje grupe ljudi - onih starijih od 60 godina - za koje su prethodna istraživanja pokazala da imaju tendenciju da lošije prolaze na testovima određenih mozga vještine. Studija ne govori nužno ništa o bilo kojoj komercijalno dostupnoj igri mozga, kaže Gazzaley. “Dok pažljivo ne potvrdite [komercijalnu igru mozga] s kontrolnim skupinama, prerano je reći da će poboljšati te sposobnosti”, kaže.
Dakle, koja je to sjajna igra koju je Gazzaley proučavao? To je prilagođeni posao koji je njegov tim razvio sa stručnjacima iz industrije. Igrači moraju upravljati vjetrovitom stazom i pritom prikladno reagirati na znakove koji se pojavljuju na putu. Zove se NeuroRacer.
Znak se pojavljuje tijekom NeuroRacera
Koliko se dobro snalazite na NeuroRaceru mjeri se koliko lošije prolazite kada morate i voziti i reagirati na znakove u usporedbi s time kada samo reagirate na znakove. Kad je Gazzaleyjev tim testirao igru na 174 zdrava dobrovoljca svih dobi, otkrili su da stariji Što su volonteri bili, to je veći udarac zadobio njihov učinak kada su morali obaviti dva zadatka umjesto jednog. Nalazi znanstvenika su se složili prethodnistudije koji su otkrili da ljudi s godinama gube određeni skup povezanih kognitivnih vještina, uključujući rasuđivanje i sposobnost zadržavanja informacija u radnoj memoriji.
Zatim su Gazzaley i njegovi kolege zamolili 16 novih, zdravih dobrovoljaca, u dobi od 60 do 85 godina, da odu kući i igraju NeuroRacer jedan sat dnevno, tri dana u tjednu. Još 30 odraslih osoba starijih od 60 formiralo je kontrolne skupine. Nakon četiri tjedna igranja NeuroRacera, neuroznanstvenici su ponovno testirali svoje volontere. U prosjeku, netrenirani stariji ljudi imaju 64 posto manje performansi dok rade više zadataka u NeuroRaceru. Ali nakon igranja igrice kako je propisano, "cijena" njihovog multitaskinga pala je na samo 16 posto. Dvadesetogodišnjaci koji su samo jednom igrali NeuroRacer imali su trošak multitaskinga od 37 posto. Stariji dobrovoljci u kontrolnim skupinama, koji ili nisu igrali ništa ili su igrali verziju NeuroRacera samo sa znakovima, nisu se poboljšali.
Nije da su obučeni ljudi postali bolji samo u igranju NeuroRacera. Nakon treninga, također su prošli bolje u testovima dviju drugih kognitivnih vještina koje uključuju slična područja u mozgu kao multitasking, ali koje nisu izravno vježbane u NeuroRaceru. Volonteri su postali bolji u reagiranju na rijetke važne podražaje (poput spasioca koji satima mora gledati djecu kako se igraju bez dosade i propuštanja rijetkog djeteta u nevolji). Također su poboljšali svoje radno pamćenje, koje čuva informacije u kratkim vremenskim razdobljima.
Čini se da su poboljšanja vještina u korelaciji s fizičkim promjenama u mozgu. Istraživači su podvrgli svoje volontere ispitivanju elektroencefalografskim pregledima, koji mjere električnu aktivnost u mozgu, prije i nakon njihovog NeuroRacer treninga. Nakon treninga, starije odrasle osobe imale su EEG uzorke iz prefrontalnog korteksa koji su bili poput onih kod mlađih odraslih osoba.
Poboljšanja su trajala šest mjeseci nakon što su završili obuku, kada su ih istraživači ponovno testirali.
Određeni aspekti NeuroRacera čine ga posebno učinkovitim, smatra Gazzaley. Igra prati kako igrači napreduju, tako da svaka runda nije ni preteška ni prelagana. Ljudi napreduju samo ako doista obavljaju više zadataka istovremeno, i vozeći i točno reagirajući na znakove; ne možete napredovati specijalizirajući se za jedan zadatak na račun drugoga.
Nažalost, NeuroRacer ne možete nabaviti nigdje izvan Gazzaleyevih studija. Laboratorij nije postavljen za komercijalizaciju igara. Sljedeći planovi laboratorija za NeuroRacer su testiranje na ljudima s kognitivnim stanjima poput depresije ili poremećaja pažnje i hiperaktivnosti. Također radi s jednom tvrtkom na izradi mobilne verzije, ali samo kako bi testirali postoji li i tu moždani učinak.
Gazzaley i njegovi kolege objavili svoje radove danas u časopisu Priroda.
