Ar vaizdo žaidimai iš tikrųjų gali padėti antsvorį turintiems žaidėjams numesti svorio?

Nors populiariojoje kultūroje dažnai perdėtas, senas stereotipas apie žaidėjų antsvorį nėra visiškai bevertis. A 2009 metų tyrimasPavyzdžiui, nustatė, kad žaidėjai iš tikrųjų dažniausiai yra sunkesnėje skalės pusėje, palyginti su visa populiacija.

Tech. Pramogos. Mokslas. Jūsų pašto dėžutė.

Prisiregistruokite, kad gautumėte įdomiausių technologijų ir pramogų naujienų.

Prisiregistruodamas sutinku su Naudojimo sąlygos ir peržiūrėjo Privatumo pranešimas.

Tačiau galbūt vaizdo žaidimai gali padėti žaidėjams prarasti svorio? Ekseterio universiteto mokslininkai taip mano, kaip rodo naujas tyrimas tam tikros psichikos treniruotės gali tiesiogiai paskatinti žaidėjus suvartoti iki 220 kalorijų mažiau. dieną. Laikui bėgant, tai sudaro beveik dviejų svarų svorio netekimą per mėnesį.

Nepraleiskite: Mums reikia šios nuostabios iPhone 7 koncepcijos, kad taptume realybe. Dabar.

The mokslinis tyrimas Ekseterio universitete buvo ne kas kita, kaip paprastas žaidimas, kuriuo siekiama priversti vartotojus vengti nesveiko maisto.

Žaidime reikalaujama, kad žmonės nuolat nespaustų tam tikrų vaizdų (pvz., sausainių) nuotraukų reaguoja į kitus vaizdus (pvz., vaisius, drabužius), todėl moko žmones sieti kalorijų turintį maistą su „sustabdymas“. Komanda anksčiau parodė, kad šis mokymas sumažina žmonių suvartojamo maisto kiekį laboratoriniais tyrimais.

Dabar jų naujas tyrimas, remiamas Wellcome Trust ir paskelbtas žurnale Appetite, parodė, kad 41 suaugęs žmogus, baigęs keturis 10 minučių treniruotės internetu numetė nedidelį, bet reikšmingą kiekį svorio ir suvalgoma mažiau kalorijų (apskaičiuota iš maisto dienoraščiai).

Juo labiau įspūdinga, kad tyrimas parodė, kad, galima sakyti, teigiami šio protinio lavinimo rezultatai išliko mėnesius po tyrimo pabaigos. Tai ypač verta atkreipti dėmesį į tai, kad išlaikyti sveikos mitybos įpročius ir mažinti svorį dažnai yra sudėtingiau nei numesti kelis kilogramus iš karto.

„Šios išvados yra vieni iš pirmųjų, leidžiančių manyti, kad trumpas, paprastas kompiuterizuotas įrankis gali pakeisti kasdienį žmonių valgymo elgesį“, – aiškino mokslininkė dr. Natalia Lawrence. „Tai nemokama, lengva padaryti ir 88% mūsų dalyvių teigė, kad mielai tai darytų ir rekomenduotų draugui.

Tiesa, mokslininkai pastebi, kad jų tiriamųjų grupė buvo šiek tiek nedidelė (iš viso 41 žmogus). Vis dėlto, atsižvelgiant į jau matytus daug žadančius rezultatus, jie mano, kad verta atlikti didesnio masto bandymus, atliekamus ilgesnį laiką.

Naujausias tinklaraščio įrašas

Nepatikėsite, kokią vertę gausite iš šio 199,99 USD kainuojančio nešiojamojo kompiuterio
October 30, 2023

Lygiai taip pat, kaip „Microsoft“ bando tuo įtikinti nešiojamųjų kompiuterių ir (arba) planšetinių kompiuterių pirkėjus „Surface Pro 3“ yra geresni...

„Meta Horizon Worlds“ priims BTS „Jungkook“, kad galėtumėte mėgautis VR koncertu
November 16, 2023

Turite jį perduoti Jungkookui, BTS „auksinei maknae“, kuris, galima sakyti, šiuo metu iš esmės yra popmuzikos karalius. Pavyzdžiui, pagal naujausią...

Perkurtas 14 colių „MacBook Pro“ pasirodys kitais metais
October 30, 2023

Sklando gandai, kad kitais metais „Apple“ pristatys 14 colių „MacBook Pro“ nešiojamąjį kompiuterį, kuris galėtų pakeisti 13,3 colio modelį.13,3 col...