Neti hrnce, tie nádoby s dlhým hrdlom na vyplachovanie špinavcov z nosových priechodov, majú problém s povesťou. Hoci sa väčšinou vyhýbajú správam, raz za čas sa dostanú na titulky z toho najhoršieho možného dôvodu: pretože pomohli niekomu nakaziť sa vodou prenášanou chorobou, ako je améby požierajúce mozog.
Napriek týmto strašným detailom sú kvetináče neti zvyčajne bezpečné – ak ich používate správne a upravujete vodu, ktorú do nich vložíte. Tu je návod, ako si vyčistiť nos bez toho, aby ste riskovali svoje zdravie.
Prečo ľudia vôbec používajú neti hrnce?
Pre tých, ktorí trpia alergiami, prechladnutím, infekciami dutín, či dokonca častými upchatými nosmi, a neti hrniec môže poskytnúť skutočnú úľavu. Okrem toho, že tieto malé kanvy preriedia vaše sople, čo uľahčuje ich odstránenie z nosových priechodov, pomáhajú oplachovať prach, peľ a iné dráždivé látky.
V inom vysokom bode neti hrnce zriedka spôsobujú infekciu. Hoci amébam požierajúcim mozog sa páči Naegleria fowleri a Balamuthia mandrillaris
znejú desivo, veľmi zriedkavo postihujú ľudí: v Spojených štátoch sa za posledné desaťročie vyskytlo nula až osem prípadov N. fowleri infekcia za rok a medzi rokmi 2008 a 2017 len traja pacienti chytili túto amébu pri nalievaní vody z vodovodu do svojich neti hrncov.Ak tieto štatistiky nezmiernia vaše obavy, môžete žiť dokonale zdravý život bez toho, aby ste sa dotkli nosovej dierky. Najmä ak máte vo všeobecnosti čistý nos, neutrpíte žiadne nepriaznivé účinky na zdravie, ak sa jednoducho úplne vyhnete hrncom neti. Ak sa však cítite upchatí – neustále kýchate, neustále smrkáte a musíte dýchať ústami, aby ste prežili – nemalo by vám uškodiť, ak zariadenia vyskúšate.
Pripravte si vodu
Skutočný problém s bezpečnosťou neti hrnca spočíva v tekutine, do ktorej ho vložíte. Nenapĺňajte ho neupravenou vodou z vodovodu. V závislosti od toho, kde žijete, H2O vo vašom umývadle môže obsahovať drobné organizmy, ako sú vyššie uvedené Naegleria fowleri a Balamuthia mandrillaris. Keď prehltnete aglas, kyselina vo vašom žalúdku tieto améby zabije. Ale keď vylejete tekutinu cez nosové priechody, môžu sa zachytiť a spôsobiť infekciu.
Ak chcete použiť vodu z vodovodu, existuje jednoduchý spôsob, ako ju upraviť: Podľa FDA, mali by ste ho povariť tri až päť minút, nechať vychladnúť na izbovú teplotu a potom ihneď použiť alebo uskladniť v čistej nádobe až na 24 hodín.
Svoju vodu môžete nechať prejsť aj cez vysokovýkonný filter. Toto je nie typ, ktorý by ste mimochodom našli vo svojej Briti. Hovoríme o niečom, čo je určené na sieťovanie mikroorganizmov, takže to musí mať štítok, ktorý hovorí „NSF 53“ alebo „NSF 58“ alebo opisuje „absolútnu veľkosť pórov“ ako jeden mikrón alebo menej, Podľa CDC.
Budete tiež v dobrej kondícii, ak sa vyhnete kohútiku a namiesto toho si kúpite „destilovanú“ alebo „sterilnú“ vodu. Tieto tekutiny boli pred príchodom k vám ošetrené, čo znamená, že by nemali obsahovať tieto nebezpečné mikroorganizmy.
Získajte fyziologický roztok
Akonáhle budete mať bezpečný zdroj H2O, premeňte to na fyziologický roztok. Väčšina neti hrncov sa dodáva so soľou a inštrukciami, koľko miešať do vody.
Ak však používate vopred poskytnuté materiály, WebMD odporúča že zmiešate osem uncí vašej upravenej vody s tromi lyžičkami soli (vo forme bez jodidu a konzervačných látok) a jednou lyžičkou sódy bikarbóny. Ak sa vám to pri pokuse zdá príliš silné, vždy môžete zvýšiť množstvo vody na zriedenie roztoku.
Opláchnite a opakujte
Ak chcete skutočne použiť svoj neti hrniec, najprv sa postavte nad umývadlo. Potom nakloňte hlavu nabok v približne 45-stupňovom uhle, pričom čelo a bradu držte na rovnakej úrovni. To by malo zabrániť stekaniu tekutiny do úst, ale ak sa tak stane, vždy ju môžete vypľuť.
Priložte výtok do ktorejkoľvek nosovej dierky, ktorá je vyššie, a pomaly nalejte tekutinu tak, aby išla do vyššej nosovej dierky a von z dolnej. Počas tohto procesu dýchajte ústami.
Keď sa začnete cítiť jasnejšie, alebo vás jednoducho unavuje nalievanie tekutiny, môžete prestať. Potom sa vysmrkajte, aby ste vyčistili všetok prebytočný fyziologický roztok, naplňte nádobu (ak je to potrebné) a urobte to isté s druhou nosovou dierkou.
Ak ste dosť zaneprázdnení, možno budete chcieť počas choroby používať hrniec neti každý deň. Ak z toho plánujete urobiť dlhodobú kúru, používanie trikrát týždenne by malo stačiť.
Vyčistiť
Jednou z najdôležitejších častí používania a neti hrniec udržiava to čisté. Zakaždým, keď si vyčistíte nos, mali by ste svoje umývanie ukončiť umytím hrnca a jeho úplným vysušením. Postupujte podľa pokynov výrobcu pre tento proces – najlepší postup sa môže líšiť v závislosti od materiálu nádoby.
V skutočnosti postupujte podľa týchto pokynov počas tohto procesu. Pretože nájdete rôzne tvary a materiály pre hrnce neti, naše odporúčania sa nemusia nevyhnutne vzťahovať na každý typ. Držte sa pravidiel výrobcu, upravte vodu (alebo sa úplne vyhnite kohútiku) a malo by to byť v poriadku.
