Pokiaľ viem, netrpím žiadnymi srdcovými chorobami. Ale ako väčšina ľudí, v mojej rodine je to história. Asi pred rokom ma to podnietilo začať znova behať, keďže pandémia mi poskytla perfektnú výhovorku na to, aby som bol lenivý cvičiť. Pozitívom je, že som schudol, keď som rýchle občerstvenie nahradil domácimi jedlami. Ale stále som nebol vo forme.
Tech. Zábava. Veda. Vaša doručená pošta.
Prihláste sa k odberu najzaujímavejších noviniek v oblasti technológií a zábavy.
Registráciou súhlasím s Podmienky používania a skontrolovali Oznámenie o ochrane osobných údajov.
O pár mesiacov neskôr, ChatGPT som poveril vytvorením polmaratónskej tréningovej rutiny, ktorej som sa väčšinou držal väčšiu časť posledných piatich mesiacov. Bežal som nie jeden, ale tri polmaratónske preteky vrátane oficiálnej trate, na ktorú som sa pripravoval. A povedali mi moje Apple Watch oficiálne preteky boli vlastne osobným rekordom.
Aj keď mi Watch mohli klamať, aj tak som to urobil. Vrátil som sa k behu. A na konci týchto pretekov sa začala formovať myšlienka zabehnúť celý maratón.
Nikdy som vážne neuvažoval o tom, že zabehnem celý maratón. Myslel som, že to nakoniec urobím, ale teraz som sa rozhodol presadiť a spustiť jeden. Už som začal trénovať a stále na to používam ChatGPT.
Ale nasledujúce Apple Watch Príbeh je naozaj to, čo ma presvedčilo, že niet cesty späť. Po infarkte, ktorý si vyžiadal trojitý bypass, použil 43-ročný diabetik Apple Watch, aby sa dostal do formy a následne začal behať maratóny.
V utorok 14. novembra je Svetový deň diabetu Apple vydala aktualizácie týkajúce sa Apple Watch výskum cukrovky. Ochorenie postihuje stovky miliónov ľudí na celom svete a ide ruka v ruke so srdcovými chorobami a obezitou.
Udržiavanie aktívneho životného štýlu v kombinácii so správnou výživou zníži riziko vzniku cukrovky a oddiali nástup srdcových ochorení. To bol vždy môj cieľ pri behaní.
Stíhanie polmaratónskych pretekov, ktoré som bežal pred pandémiou, to len robí zaujímavejším. Ale nikdy som si nemyslel, že budem mať trpezlivosť bežať tri alebo štyri hodiny, čo by mi trvalo maratónske preteky.
Príbeh Billyho Smitha ma prinútil uvedomiť si, že to musím urobiť. A musím to urobiť teraz. Muž povedal Líška 25 že 4. marca 2020 utrpel srdcový infarkt. O niekoľko dní neskôr nasledovala operácia otvoreného srdca s trojitým bypassom.
Potom Smith náhodou narazil na Apple Watch a rozhodol sa ich použiť na sledovanie tepu svojho srdca. Netušil, že sa stal závislým na zatváraní prsteňov. Funkciu Apple Watch, ktorú oceňujem najviac, je sledovanie zdravia a kondície. Nestarám sa o upozornenia z iných aplikácií ani o používanie hodiniek ako náhrady za iPhone.
Aj keď nie vždy uzatváram kruhy, určite chápem, čo poháňalo Smitha. V októbri 2020 bol schopný zabehnúť 5K preteky, jeho prvé. "Dostal som sa k turistike a kempovaniu a medzitým sa každý deň snažím uzavrieť tieto kruhy, som tým posadnutý," povedal. Líška 25. Teraz behá maratóny a polmaratóny.
Smith poukázal na to, že pred infarktom mal aj cukrovku. Preto sa podelil o svoj príbeh pri príležitosti Svetového dňa diabetu.
"Bol som skôr gaučový zemiak, jedol som hrozné jedlá a upchával som si tieto tepny a stal som sa diabetikom, cukrovkou druhého typu." Po tom, čo som sa začal aktívne hýbať, naučil som sa o to všetko postarať a hýbal sa, už neberiem žiadne lieky na cukrovku, už ma nepovažujú za typ dva. Kedysi som mal naozaj vysoké A1C, teraz je to v normálnom rozmedzí,“ povedal.
Je to určite inšpiratívny príbeh, ktorý ukazuje, že nikdy nie je neskoro začať behať maratóny, najmä v dnešnej dobe, keď technológie ako Apple Watch a ChatGPT môžu ohromne pomôcť. Myslím, že to je pre mňa všetko. Budúci rok zabehnem svoj prvý maratón a potom sa začnem pripravovať na ďalší.
Publikum BGR túži po našich špičkových poznatkoch o najnovších technológiách a zábave, ako aj po našich dôveryhodných a rozsiahlych recenziách.
Našich verných čitateľov vedieme k niektorým z najlepších produktov, najnovším trendom a najpútavejším príbehom s nepretržitým pokrytím, ktoré sú dostupné na všetkých hlavných spravodajských platformách.
Čestné spravodajstvo, recenzie a názory od roku 2006.
- Jonathan S. Geller, zakladateľ
