Od všetkých vojakov sa očakáva, že budú robiť rovnaké základné úlohy, takže by mali všetci prejsť rovnakým testom.
Za posledných 38 rokov armáda Spojených štátov testovala vojakov na troch hlavných podujatiach fyzickej zdatnosti: kliky, ľahy v sede a beh na dve míle. Aby ste uspeli, museli ste získať minimálne skóre 60 za podujatie (môžete zlyhať a zostať v armáde, ale test musíte zopakovať a nemôžete zlyhať dvakrát za sebou). V priebehu rokov revidovali presné čísla, vždy bol rozdiel v tom, koľko sa očakávalo od žien v porovnaní s mužmi.
Vezmite si napríklad kliky. Ak chcete získať 60 na APFT ako 25-ročná žena (body sa líšia aj podľa veku), musíte urobiť 17 klikov. Muž v rovnakom veku musí urobiť 40. Dokonca aj 55-ročný muž by musel urobiť o tri kliky viac ako táto mladá žena, aby prešiel fyzickým testom. Rozdiely sú aj v ostatných udalostiach. Pri porovnávaní 25-ročných ľudí rôzneho pohlavia musia muži bežať dve míle asi o tri minúty menej, hoci muži aj ženy musia vystupovať 50 brušákov.
Ale od októbra 2018, presne 38 rokov odo dňa, keď vstúpil do platnosti súčasný APFT, budú všetci vojaci vykonávať presne rovnaký test. prečo? Pretože v skutočnosti meria schopnosti vojaka.
„Ak sa pýtate: „Prečo ste zmenili test teraz, ak ste ho už absolvovali a funguje?“, odpoveď je „pretože je 38 rokov,“ hovorí Michael McGurk, riaditeľ výskumu a analýzy v Americkom armádnom centre pre počiatočnú armádu. Školenie. „V roku 1980 sme mali dobré znalosti o fyziológii a fyzickej zdatnosti, ale bol to rok 1980. Na teste nie je nič zlé, ale odvtedy sme značne rozšírili naše vedomosti.“
Pri prepracovaní testu chceli McGurk a jeho kolegovia viac predvídať, ako dobre môže vojak vykonávať svoje požadované povinnosti. Už mali úplný zoznam týchto úloh, nazývaných Úlohy bojovníkov a bojové cvičenia, ale APFT len na 40 percent predpovedal, ako dobre jednotlivec vykonáva tieto úlohy bojovníka. Chceli toto číslo zvýšiť. Vrátili sa teda k základom.
Test fyzickej zdatnosti nikdy nedokáže na 100 percent predpovedať schopnosti človeka. „Ak chcem zmerať, či dokážete kopať dieru, pretože si myslím, že je to dôležitá zručnosť, najlepším spôsobom je vziať vás von a dať vám lopatu,“ hovorí McGurk. "Ďalšia úroveň je, že hovorím, dobre, nenechám ťa kopať, dám sem veľkú hromadu piesku a prinútim ťa premiestniť piesok z bodu A do bodu B, aby si kopanie zopakoval. Nie je to také dobré opatrenie, ale je to jednoduchšie. A potom vás možno namiesto hodinového kopania nechám päť minút robiť kliky.“ Ani jedna z týchto akcií presne kopírovať kopanie líščej diery, ale na konci máte jednoduchý test, ktorý slúži ako proxy pre niečo, čo by ste mohli potrebovať boj.
Ak chcete zistiť, ktoré testy kondície by boli dobrými zástupcami, musíte absolvovať veľa cvičení. Našťastie sú to armáda – majú veľa testovacích subjektov, ktoré viac než radi pomôžu (alebo sa od nich prinajmenšom vyžaduje účasť).
Prvým krokom bolo navrhnúť test v teréne, vysvetľuje Whitfield East, vedúci vedec pre výskum výskumný a analytický tím v Americkom armádnom centre pre počiatočný vojenský výcvik vo Fort Eustis, Virginia. To sa sústredilo okolo piatich najťažších úloh bojovníka, ako je evakuácia obetí z vozidla, pohyb pod a okolo prekážok a zápasenie v boji proti sebe. Ak dokážete robiť najťažšie veci, uvažovali, určite dokážete aj ľahšie veci.
Urobili teda kurz a merali výkon stoviek vojakov pomocou čipov na testovanie ich načasovania a jednotlivých porovnávačov, ktorí sledovali, či každý spĺňa výkonnostné štandardy. Potom prišli so zoznamom asi 23 samostatných úloh, ako sú mŕtve ťahy, drepy, ťahanie saní, hádzanie loptičkou a tak ďalej, ktoré by mohli slúžiť ako proxy v teste. Opätovne otestovali všetkých týchto vojakov, aby zistili, ako dobre zvládli každú fyzickú úlohu, a potom matematicky pracovali zistiť, ktoré úlohy mali najvyššiu koreláciu s úspechom pri úlohách bojovníka (to sa nazýva regresia analýza).
Nakoniec vymysleli celkovo šesť udalostí:
- Mŕtvy ťah: stále pracujú na presnej váhe, ale pravdepodobne budete musieť zdvihnúť aspoň 160 až 170 libier (za zdvíhanie ťažších získate viac bodov)
- Hod v stoji: prehodenie 10-kilogramovej lopty dozadu cez hlavu tak ďaleko, ako je to možné
- T-pushup: kde vytiahnete ruky do strany v spodnej časti každého push-upu (čo najviac za dve minúty, minimálny počet na prejdenie je TBD)
- Šprint/ťahanie/prenášanie: behajte päťkrát 25 metrov, ťahajte 90-kilogramové sane a potom vezmite dva 40-librové kettlebelly (všetko za štyri minúty)
- Zastrčenie nôh: zveste sa na tyči, zdvihnite nohy tak, aby sa kolená dotkli lakťov, opäť toľkokrát, koľkokrát je to možné (je to dvakrát ťažšie ako tradičné sedenie.)
- Beh na dve míle: rovnaký ako predtým, ale s ľahším časom na stretnutie, pretože ste v tomto bode urobili oveľa viac ako v starom teste
„Keď sa pozriete na tri udalosti starého testu, predstavuje to 40 percent variability výkonu pri úlohách bojovníka,“ hovorí East. "So šiestimi novými udalosťami to predstavuje asi 80 percent, takže sme doslova dokázali zdvojnásobiť predikciu."
A keďže tento nový test oveľa viac súvisí so skutočnými bojovými požiadavkami, nezáleží na tom, kto test absolvuje – skóre je rovnaké. Od začiatku McGurk a East testovali širokú škálu vojakov, aby pokryli celé spektrum armádnej populácie, čo znamenalo mužov a ženy starých aj mladých vo všetkých druhoch zamestnaní.
"Je to veľmi robustný súbor údajov," hovorí McGurk, "ale ďalšia vec je, že sme mali zásadnú zmenu vo filozofii. Starý test bol meraním toho, ako sa vám darilo v porovnaní s teoretickým verejným štandardom. Vaše skóre bolo založené na tisíckach skóre, ktoré sme už mali, a išlo o to, ako dobre ste si počínali v porovnaní s normálnym rozdelením. Ale s novým testom ide o meranie s tým, čo armáda potrebuje, aby ste urobili.
Vezmite si napríklad mŕtvy ťah. East, vedúci vedec, vysvetľuje, že sa vrátili k úlohám vojakov, aby vypracovali požiadavky na cvičenia, ako je mŕtvy ťah. Najprv by mali veľa vojakov v mŕtvom ťahu, aby zistili, akú váhu dokážu vytiahnuť. "Potom sme vzali tú istú skupinu a nechali sme ich ísť k zariadeniu, kde musíte vyslobodiť náklad z diery, aby ste simulovali vytiahnutie obete z vozidla." Vytiahli by rôzne závaží, aby videli ich kapacitu, a potom na základe všetkých týchto výsledkov East a jeho tím vypočítali, koľko boli schopní vojaci, ktorí dokázali primerane vytiahnuť priemerné telo. mŕtvy ťah. Stále to dokončujú, ale požiadavka na mŕtvy ťah pravdepodobne vyjde okolo 160 až 170 libier. To je viac než dosť na to, aby to predstavovalo polovicu zdvíhania pre dve osoby, štandardného záchranného manévru, pri ktorom dvaja vojaci pomáhajú invalidnému kolegovi z nebezpečnej situácie.
„Priemerné telo“ váži asi 240 libier, pokiaľ ide o armádu – a to zahŕňa aj výstroj vojaka. McGurk hovorí, že keďže ide o armádu a všetko ostatné, majú veľa informácií o svojej populácii, a preto môžu vypočítať, že priemerný vojak váži 168 libier. Tiež presne vedia, koľko sú topánky, ponožky, nohavice, košeľa, vesta, náboje, nepriestrelná vesty, prilba a ďalšie základné požiadavky na výstroj každého vojaka. vážiť, aby ich mohli všetky spočítať a získať tak približne 240 libier mŕtvej váhy, ktorú by každý vojak mohol utiahnuť na pozíciu bezpečnosť.
Samozrejme, existujú aj iné úvahy. Americká armáda musí v tomto teste ohodnotiť milión vojakov na celom svete, takže musí vychádzať z cvičení, ktoré vyžadujú minimálne, robustné vybavenie, sú ľahko gradovateľné, majú výkonnostný štandard a dajú sa vykonávať v akýchkoľvek klimatických podmienkach stave.
Nový test, oficiálne nazývaný Army Combat Readiness Test, bude trvať každému vojakovi dlhšie – asi 50 minút na osobu – a vyžaduje sa, aby čaty mali nejaké základné vybavenie, ako sú vážené lopty, sane, závažia a činky. Tieto logistické výzvy nie sú na zasmiavanie, ale výhodou je, že ACRT lepšie meria fyzickú zdatnosť. McGurk poznamenáva, že nie každý bude súhlasiť s presným znením každej položky, ale zoznam komponentov, s ktorými armáda prišla, je takýto nasleduje: svalová sila, svalová vytrvalosť, sila, rýchlosť, obratnosť, kardiovaskulárna vytrvalosť, rovnováha, koordinácia, reakčný čas a flexibilita. Starý test meral iba dve z týchto komponentov. Nový test dostane všetkých 10.
A čo je najdôležitejšie, armádny fitness štandard sa už nemeria podľa toho, o koľko ste lepší ako niekto iný. Nie ste to vy oproti všetkým ostatným. Ste to vy proti úlohe. Pokiaľ to dokážete, ste fyzicky spôsobilí na službu.
