„Modrá obrazovka smrti“ nadobúda úplne nový význam.
Aktualizácia: Tento príbeh bol zmenený, aby odrážal ďalšie rozhovory s oftalmológmi.
Rapový list Blue Light rastie stále dlhšie. Výskumníci spojili vysokoenergetické viditeľné svetlo, ktoré vychádza zo slnka aj vášho mobilného telefónu (a takmer každého iného digitálneho zariadenia v našich rukách a na našich nočných stolíkoch), narušenie cirkadiánnych rytmov tela. A lekári upozornili na vzťah medzi našimi obľúbenými prístrojmi a problémami s očami.
Ľudia môžu vidieť tenké spektrum svetla, od červenej po fialovú. Kratšie vlnové dĺžky sa javia ako modré, zatiaľ čo dlhšie sa javia ako červené. To, čo sa javí ako biele svetlo, či už pochádza zo slnečného svetla alebo času obrazovky, v skutočnosti zahŕňa takmer všetky farby v spektre. V nedávny papier uverejnené v časopise vedecké správy, výskumníci z University of Toledo začali analyzovať proces, ktorým sa uzatvárajú alebo predlžujú vystavenie 445 nanometrovým krátkym vlnám nazývaným „modré svetlo“ môže spôsobiť nezvratné poškodenie buniek. Odborníci však tvrdia, že nie je dôvod na paniku.
„Fotoreceptory sú ako vozidlo. Sietnica je plyn,“ hovorí autor štúdie a profesor chémie Ajith Karunarathne. V laboratóriu, keď boli bunky vystavené priamo modrému svetlu - teoreticky napodobňujúce to, čo sa stane, keď sa pozeráme na obrazovkách nášho telefónu alebo počítača – vlny vysokej intenzity spúšťajú chemickú reakciu v molekulách sietnice. Modré svetlo spôsobuje oxidáciu sietnice a vytvára „toxické chemické druhy“, podľa Karunarathne. Sietnica, energizovaná týmto konkrétnym pásom svetla, zabíja bunky, ktoré po poškodení už nerastú. Ak je plynom sietnica, hovorí Karunarathne, modré svetlo je nebezpečná iskra.
Katastrofálne poškodenie vášho zraku je sotva zaručené. Karunarathne hovorí, že zmeny v sietnici pozorované v štúdii by mohli súvisieť s makulárnou degeneráciou, nevyliečiteľnou chorobou, ktorá zahmlieva alebo dokonca eliminuje videnie, ale manipulácia s niekoľkými bunkami v Petriho miske je veľmi odlišná od skutočného skúmania toho, čo sa deje v ľudskom tele. oko.
Modré svetlo sa prirodzene vyskytuje v slnečnom svetle, ktoré obsahuje aj iné formy viditeľného svetla a ultrafialové a infračervené lúče. Karunarathne však zdôrazňuje, že netrávime toľko času pozeraním do slnka. Veľa času však trávime pozeraním sa na naše digitálne zariadenia. Priemerný Američan strávi takmer 11 hodín denne pred nejakým typom obrazovky, podľa a Prieskum spoločnosti Nielsen z roku 2016. Práve teraz, keď to čítate, pravdepodobne presadzujete modré svetlo.
Oftalmológovia sa však neobávajú. Modré svetlo vychádzajúce zo slnka drasticky prekoná akékoľvek lúče prichádzajúce z vašej obrazovky. A doteraz všetky výskumy o tom, ako skutočné ľudské oči reagujú na modré svetlo, nedokázali spojiť obrazovky s trvalým poškodením akéhokoľvek druhu. Najznepokojujúcejšie účinky modrého svetla sa stále zdajú byť obmedzené na nespavosť.
Niektorí dizajnéri používateľského prostredia kritizovali naše spoliehanie sa na modré svetlo, vrátane Amber Case, autorky knihy Pokojná technológia. Na svojom blogu Medium zdokumentovala, ako sa modré svetlo stalo "Farba budúcnosti", čiastočne vďaka filmom ako z roku 1982 Blade Runner. Ekologicky motivovaný prechod od klasických žiaroviek na vysokoúčinné (a vysokovýkonné) LED žiarovky nás ďalej posunul do cesty modrého svetla. Ale Case píše: „Ak nám popkultúra pomohla priviesť nás do modro osvetlenej reality, ktorá nás tak zraňuje, môže nám to pomôcť priviesť nás k novej estetike dizajnu zaliatej oranžovou farbou.“
Armáda, poznamenáva, stále používa červené alebo oranžové svetlo pre mnohé zo svojich rozhraní, vrátane tých v riadiacich miestnostiach a kokpitoch. „Sú to farby s nízkym dopadom, ktoré sú skvelé na nočné zmeny,“ píše. Odstraňujú tiež „vizuálne artefakty“ vyvolané modrým svetlom – pocit, že ste oslepení jasnou obrazovkou v tme – ktoré často sprevádzajú modré svetlo a v niektorých scenároch môžu byť nebezpečné.
Apple ponúka na svojich telefónoch nastavenie „nočnej zmeny“, ktoré používateľom umožňuje vymazať modrú a filtrovať ich obrazovky cez odtieň západu slnka. Dostupné sú aj produkty na trhu s náhradnými dielmi určené na kontrolu prílivu modrého svetla do našich dúhoviek, vrátane chrániče obrazovky pracovnej plochy. Existujú dokonca aj slnečné okuliare s filtrom modrého svetla predávané špeciálne pre hráčov. Ale keď sa poškodenie spôsobené modrým svetlom stáva jasnejším – rovnako ako sa naše videnie rozmazáva – spotrebitelia môžu požadovať väčšie zmeny.
V budúcnosti plánuje Karunarathne zostať v režime zberu údajov. „Toto je nový trend pohľadu na naše zariadenia,“ hovorí. „Chvíľu potrvá, kým uvidíme, či a aké škody môžu tieto zariadenia časom spôsobiť. Keď táto nová generácia zostarne, otázkou je, či už v tom čase dôjde k poškodeniu? Ale teraz, keď sa objavil aby identifikoval potenciálnu biochemickú cestu poškodenia modrým svetlom, hľadá aj nové zásahov. "Kto vie. Jedného dňa by sme mohli vyvinúť očné kvapky, ktoré, ak viete, že budete vystavení intenzívnemu svetlu, by ste mohli použiť niektoré z nich... na zníženie poškodenia.“
