Подаруйте собі уважність і спокій цього сезону за допомогою цієї програми для медитації

Ми можемо отримувати дохід від продуктів, доступних на цій сторінці, і брати участь у партнерських програмах. Вивчайте більше >

Серед усіх купівель подарунків, планування свят, постійних соціальних зобов’язань і результатів четвертого кварталу на роботі ви, ймовірно, ледве встигаєте дихати, а тим більше знаходите в собі бажання бути присутнім. Легко піддатися вимогам сезону, але ви не повинні забувати про своє психічне здоров’я. The свята відомі тим, що змушують усіх відчувати себе приголомшеними і вийшов з-під контролю, але хитрість полягає в тому, щоб у своєму щільному графіку втиснути кишені спокою, щоб відновити сили, заспокоїтися та зберегти бадьорість.

Mindfulness.com це інструмент, який може допомогти, оскільки він використовує науково обґрунтовані методи, щоб допомогти вам бути більш уважними не лише в цей стресовий сезон, а щодня. Це чудовий подарунок для друга (доставка не потрібна), а в останній шанс ви можете отримати довічну підписку за спеціальною ціною 69,99 доларів США. Ця підписка на миттєве завантаження гарантовано надійде до Різдва.

Mindfulness.com, якому довіряє понад мільйон людей, — це сучасний інструментарій для психічного здоров’я, створений колишніми монахами, психологами, професорами та авторами. Він розповсюджує науково обґрунтовані навички, які дають вам змогу бути ближчими до себе, розвивати звички краще спати та часто сприяти уважності.

Отримавши 4,8 із 5 зірок в App Store і 4,6 із 5 у Play Store, він містить понад 2000 розумових практик, нові уважні медитації, які доставляють усі 365 днів на день, і сотні інструментів для сну, які змусять вас відчути відпочив. Занадто зайнятий, щоб медитувати? Також доступні практики усвідомленого життя, починаючи від дихальних вправ і закінчуючи невеликими однохвилинними медитаціями, що дозволяє вам втиснути їх у свій насичений графік.

Результати опитування платних передплатників програми виявили, що вона допомогла 91 відсотку користувачів почуватися менш стресовими, 85 відсоток користувачів відчувають менше тривоги, 75 відсотків краще сплять, а 75 відсотків помітили покращення загального щастя. Перевірений покупець Ларрі Александер зазначив, що Mindfulness.com допоміг їм «зберігати центр» і «зосереджуватися на тому, що справді важливо: любові, житті та вдячності».

Довічна підписка на Mindfulness.com зазвичай коштує 399 доларів, але в останній раз перед піком свят ви можете отримати її у продажу всього за $69,99.

Ціни можуть бути змінені.

Остання публікація в блозі

Кільце лазерного світла може підрахувати окремі віруси та наночастинки
September 04, 2023

Дослідники з Вашингтонського університету в Сент-Луїсі виявили акустичне явище, знайоме тим, хто відвідав скульптуру... Дослідники з Вашингтонсько...

Британський звіт про майбутні вакансії передбачає більше космічних пілотів і виробників органів, менше м’ясників
September 04, 2023

Оскільки рівень безробіття в США коливається близько 10 відсотків, а рівень безробіття у Великій Британії залишився на рівні близько 8 відсотків, ...

Актор "мізинця" з зірки "Гри престолів" у промо-ролі "Місія Розетта"
September 04, 2023

Цей короткий науково-фантастичний фільм крутий і трохи дивний. Ми говорили вам про це весь час місія Rosetta неймовірна— космічний корабель подоро...