Moj stolni bicikl stalni je dio ureda WFH

Ako radite od kuće, bilo bi dobro s vremena na vrijeme dodatno začiniti kućni ured. Neki od nas jesu već dulje živim životom rada na daljinu od drugih, a mi u Arsu imamo opsežno iskustvo (i jednako opsežan vodič o najbolja oprema za kućne urede), još uvijek volimo povremeno mijenjati stvari kako bismo zadovoljili naše dinamičke potrebe. Tako sam pronašao Desk Bike.

Pa, to, i oporavljam se od ozljede stopala zbog koje sam nedavno počeo voziti bicikl kao način vježbanja s malim opterećenjem. Štoviše, Flexispot V9 stolni bicikl sada stoji u mojoj sobi i stalno se koristi. Vi (ili vaša djeca) ste možda vidjeli baš ovaj bicikl stvarati valove na TikToku nedavno—Flexispotova reklamna kampanja pokazala se kao pametan i plodonosan potez, prikupivši preko 2,5 milijuna lajkova i pokrivenost mnogih medija.

Poznato je da tjelovježba, čak iu obliku 30-minutne dnevne šetnje, proizvodi a

širok spektar pozitivnih učinaka na tjelesno i mentalno zdravlje. Ali od 2018. 80% odraslih Amerikanaca ne ispunjavaju taj dnevni prag. Može biti teško odvojiti se od računala i stvarno pokrenuti tijelo, ali ne činiti to jest doslovno nas ubijaju. Stolni bicikl nije čarobni metak za zdrav život, ali vam može pomoći da budete aktivniji i oslobodite se nagomilane, nemirne energije tijekom dana.

Tko je Flexispot i što je stolni bicikl?

Flexispot je robna marka stojećih stolova koja se natječe s drugima Vari, Potpuno, i Uzdizanje, tri marke koje smo preporučili u naš vodič za postavljanje kućnog ureda. Neke od ponuda Flexispota niže su od ovih marki za stotine dolara i nude slične specifikacije, konstrukciju i funkcionalnost kao i skuplji modeli. Koristio sam Flexispot Kana radni stol od bambusa već neko vrijeme uz V9 stolni bicikl. Zaljubljen sam u Desk Bike, ali i Kana stol se dobro pokazao. Dobro se uspoređuje sa sličnim ponudama vrhunskih marki; postavljanje je jednostavno i čini se čvrstim.

Stolni bicikl jednostavan je koncept koji se isprva čini pomalo glupim, ali kad sam ga isprobao, shvatio sam da ga želim koristiti sve više i više. Dijelom je to zbog moje intrinzične želje da se osjećam aktivno - i kako je lijep osjećaj ispustiti malo vrpoljene energije dok radim - ali izvedba Stolnog bicikla stalno me vraća na njega.

Prvo što me zgrabilo je smrtno jednostavna montaža. Kada izvadite bicikl iz kutije, samo rastavite noge i pričvrstite radnu površinu (jednostavnost čini i pohranjivanje lakim). Završio sam sa sastavljanjem za tri minute; trebalo mi je više vremena da pronađem potrebne baterije dvostrukog A. Trebat će vam za napajanje digitalnog zaslona, ​​gdje ćete pronaći očitanja svoje udaljenosti, potrošene kalorije, brzinu, kadencu i potrošeno vrijeme. Nije ništa otmjeno, sličnije je ručnoj digitalnoj štoperici nego dodirnom zaslonu Pelotona.

Možete kupiti sam sobni bicikl (i pritom uštedite par dolara), s naslonom za leđa, ili nabavite potpunu postavu stolnog bicikla, koja dolazi opremljena ladicom podesivom po visini. Radna površina ovog potonjeg ima oslonac za zapešće i dovoljno je velika da primi moje prijenosno računalo na postolju i moju bežičnu tipkovnicu, s viškom prostora. Postoji čak i držač za čaše u sredini bicikla.

Sjedalo je mekano, ali dovoljno čvrsto da pruži ugodnu potporu i šire je od tipičnog biciklističkog sjedala. Mogu sjediti na njemu oko dva sata bez osjećaja boli ili neugode, što je pravi podvig za moju koščatu stražnjicu.

Bicikl je vrlo tih kada se koristi, a možete pedalirati unatrag kako biste pomiješali stvari. Gumb otpora s ljestvicom od osam točaka omogućuje vam povećanje intenziteta, ali smatram da je najugodnije pedalirati uz najmanji otpor tijekom rada. Motocikl nema osjećaj slobodnog hoda kao Peloton ili stvarni motocikl, umjesto toga nudi dovoljno otpora da se osjećate kao da nekamo idete, iako ne idete.

Imam samo nekoliko pritužbi. Radna površina je malo klimava; nije dovoljno loš da bi ga vaše pedaliranje uznemirilo ili ugrozio bilo što na njemu, ali nije toliko čvrst koliko bih želio. Također je previše teško spustiti radnu površinu. Lako ga je podići—samo pritisnite polugu i podignite—ali spuštanje zahtijeva da ustanete i primijenite silu na njega. Naišao sam na isti problem pri podešavanju visine sjedala. I na kraju, iako je radna površina podesiva naprijed i nazad, ne može se naginjati prema gore poput štafelaja. Sitnica, ali mogla bi malo pojačati udobnost na inače ergonomski dobro posloženom uređaju.

Ipak, Desk Bike je jednostavan za korištenje i zabavan stroj koji pomaže razbiti monoton i sjedeći radni dan. Ipak biste trebali raditi pauze, šetati i izlaziti na svjež zrak. Ali između tih vremena, također se možete osjećati aktivnima.

Slika popisa autora Coreya Gaskina