מקל רולר השרירים הטוב ביותר

הקל על הכאב שלך ועורר את זרימת הדם חזרה לתוך השרירים שלך כדי שיתאוששו מהר יותר עם שימוש במקל שרירים. מקל גלגלת שרירים יכול לעזור לך לפתור את כל הקיפולים או האזורים הבעייתיים בשרירים שלך ולהרגיע כל נקודות קשות. הפגת מתח היא משהו שכולם מקווים לו, אבל בין אם זה כאב כרוני או משיכה או מאמץ שהתרחשו במהלך אימון או ריצה, לעתים קרובות זה יכול להתעכב. על ידי שימוש במקל שרירים, אתה יכול לעסות את השרירים שלך מבלי ללכת למעסה ולחלץ בצק נוסף. תסתכל על רשימת המקלות הטובים ביותר בשוק וחזור להרגיש נורמלי יותר מהר יותר.

תביא את זה איתך

מקור תמונה: The Stick/Amazon

עם עיצוב חדשני, The Stick ידוע בשוק כאחד המוצרים הטובים ביותר להפגת מתח ו גרסת הנסיעות שלו נהדר לארוז איתך כמעט לכל מקום. גודלו 18.2 אינץ' והוא נייד, כך שהוא טוב לשימוש על הרגליים. על ידי גלגולו על השרירים שלך, הוא מבצע תהליך טיפולי של הפעלת נקודות הטריגר שלך, המאפשר להתאוששות להתחיל מהר יותר. זה עוזר להגדיל את טווח התנועה שלך ופותח את השרירים שלך לשימוש רחב יותר. אתה תרגיש גמיש יותר וזה יכול ליישר את האזורים הבעייתיים שלך. ישנם שמונה צירים לטיפול בקבוצות שרירים יחד עם שתי ידיות נגד החלקה.

תכונות עיקריות:

• מידות 18.2 אינץ'
• טוב לשימוש עבור הרגליים שלך
• עוזר להגדיל את טווח התנועה

עבד את זה על אזור אקוטי

מקור תמונה: Gaiam/Amazon

על מנת להיפטר מהכאבים שלך מהר יותר, מומלץ לנסות למקד את נקודות הלחץ והלחץ שלך Gaiam Restore Massage Stick יעשה בדיוק את זה. הגושים העמוקים של רקמות משובצות יכולות לעסות את הכאבים הקשים ביותר ולעורר התאוששות רקמות. זה יעזור לקדם את זרימת הדם ולהעלים את הכאב. מקל זה הוא דרך חכמה להילחם בפציעות ספורט ולדחס ולמתוח שרירים. הידיות הארגונומיות מקלות על האחיזה בזמן השימוש בה. אתה יכול גם להשתמש בו כדי לפוצץ צלוליטיס ולהקל על כאבי רגליים מתסמונת רגל חסרת מנוח.

תכונות עיקריות:

• גושים עם רקמה עמוקה
• מקדם את מחזור הדם
• ידיות ארגונומיות

השתמש בכל זה

מקור תמונה: Supremus/Amazon

מכשיר לעיסוי בכורה, ה Supremus Sports מקל רולר שרירים בעל הדירוג הגבוה ביותר יכול לתקן כמעט כל קשר בשרירים שלך. זהו סרגל שחרור myofascial עצמי שניתן להשתמש בו על ה-quad, רצועת ה-IT, הכתף, הצוואר, הזרוע, הירך או כל מקום אחר שצריך מיקוד. זה יכול להצביע על אזור ולעזור לך לעסות אותו. המקל יציב ובנוי להחזיק מעמד, תוך שהוא מציע לך את הגמישות להשתמש בו בכל מקום שתצטרך ובכמה כוח שתרצה.

תכונות עיקריות:

• סרגל שחרור myofascial עצמי
• מציע גמישות כשאתה משתמש בו
• מציין אזור שיעזור לך לעסות אותו

השתמש בו במשך זמן רב

מקור תמונה: איידסון/אמזון

אתה לא נעשית צעיר יותר, אז מתח השרירים לא ייעלם לחלוטין לנצח. עם ה מקל רולר שרירים אידסון לספורטאים, תוכל להקל על כאבי שרירים במשך זמן רב. זה מקל על מצב של כאבי שרירים ומסייע להתאוששות, כך שאתה יכול לחזור אליו מהר יותר. הוא עשוי מחומרים איכותיים ועמידים ובנוי להחזיק מעמד לכל החיים. הוא עשוי מגומי תרמופלסטי והידית עשויה ידיות פוליפרופילן לאחיזה ארגונומית. רולר תשעה ABS עצמאי על ליבת מוט פלדה. גודלו 17.5 אינץ' x 1.5 אינץ' ומשקלו רק 9 אונקיות.

תכונות עיקריות:

• מסייע בהחלמה
• עשוי מגומי תרמופלסטי וידיות פוליפרופילן
• ליבת מוט פלדה

לשאת מקל גדול

מקור תמונה: Physix Gear/Amazon

ה Physix Gear Muscle Roller לעיסוי רגליים נהדר עבור התכווצויות וכאבי שרירים. מידות 17.4 אינץ' x 1.9 אינץ' x 1.9 אינץ' ומשקלו 11.2 אונקיות, זה נכנס לרוב התיקים בקלות. יש לזה ידית בקצה האחד והקצה השני הוא המקום שבו רולר הרגל נמצא. עשוי מחומר תרמופלסטי מובחר, הוא יציב ואינו חורק. זה יפרוק עצבים, ייפטר מקשרים, ירפא מפרקים כואבים ועוד. לשימוש רב תכליתי, זה נהדר לשימוש לפני ואחרי אימון. זה יגדיל את המחזור לאזורים ספציפיים. זה מגיע גם עם ספר אלקטרוני שיעזור להנחות את ההתאוששות שלך.

תכונות עיקריות:

• שוקל 11.2 אונקיות
• עשוי מחומר תרמופלסטי מובחר
• מגביר את מחזור הדם