סולם אימון מהירות וזריזות הטוב ביותר

אף אחד לא רוצה להיות האדם האיטי ביותר בכל סוג של פעילות. הסיכויים הם שאם אתה הכי איטי, אתה תסיים במקום האחרון, אם זו תחרות. עבור ספורטאים, אימון הוא חלק כל כך חשוב בהפיכתך לטוב ביותר שאתה יכול להיות. למרות שאתה אולי לא חושב על זה, מהירות וזריזות הם דברים שניתן לשפר ולהתאמן עליהם. למרות שאולי לעולם לא תהיה יוסיין בולט, אתה בהחלט יכול לשפר את זמני הריצה שלך ואת מהירות התנועה שלך. עם ציוד כמו סולם מהירות וזריזות, תוכל לעבוד באמצעות תרגילים כדי לשפר את עבודת הרגליים, שיווי המשקל והזריזות. ניתן למקם אותם בכל מקום עבורך בזמן שאתה מתאמן, כך שתוכל לקבל אימונים ארוכים או קצרים. אם אתה רץ, שחקן כדורגל, שחקן כדורגל, כוכב מסלול או כל סוג אחר של אתלט ואתה רוצה הגבר את זמני הריצה שלך, תסתכל על כל אחד מסולמות האימון למהירות וזריזות שהדגשנו לְהַלָן. הם יעבדו קשה איתך.

קל להביא איתך

תוכל פשוט לזרוק את GHB Pro Agility Ladder בתיק כושר או בתרמיל שלך כדי להשתמש בו בכל מקום שתצטרך. זה בגלל שהוא מגיע עם תיק נשיאה נוח לאחיזה ולחבילה. זה מגיע עם 12 שלבי פלסטיק עמידים והסולם כולו בגודל 20 רגל. כל שלב באורך 16.5 אינץ' והשטח בין כל שלב מתכוונן עד 15 אינץ'. אז אם אתה רוצה לעבוד על צעדים ארוכים יותר או צעדים קצרים, אתה יכול להתאים את הסולם לעשות זאת. קל להזיז את רצועות הניילון להתאמה. זה יגביר את המהירות שלך, את כוח הרגליים וישפר את שיווי המשקל שלך. זה גם יעזור לך לרדת במשקל, שכן קלוריות ישרפו בכל צעד שתבצע.

תכונות עיקריות:

• מגיע עם תיק נשיאה
• 12 שלבי פלסטיק עמידים שגורמים לסולם להגיע ל-20 רגל
• רצועות ניילון מתכווננות כדי למזער את הרווח בין השלבים

לאימון מוגבר

הרמת הברכיים שלך גבוהה כשאתה ריצה תעזור לך לגלוש רחוק יותר. הודות ל Yes4All Agility Elevation Ladder, תוכל לאמן את השרירים המרובעים האלה בגדול. זה בנוי משלבים ומסילות פלסטיק כבדים, זה אידיאלי לקפיצות טאק, קפיצות סקוואט, בורפי או שכיבות סמיכה כדי לגוון את פלג הגוף התחתון והעליון שלך. זהו עיצוב שני באחד התומך במספר אימונים, מכיוון שהשילוב של סולם מהירות ומכשולי זריזות מכניס יותר אימונים. זה יהיה שימושי בעת אימון עבור ענפי ספורט רבים, כולל כדורסל, כדורגל, כדורגל, הוקי, לקרוס, טניס, רוגבי, ואתר ושדה. השלבים פשוט יתרומם אם אתה רוצה אותם מוגבהים או שאתה יכול להניח אותם שטוח לאימון סולם מהירות רגיל.

תכונות עיקריות:

• עיצוב שני באחד התומך במספר אימונים
• בנוי משלבים ומסילות פלסטיק כבדים
• השלבים יתרוממו או ניתנים להנחתם שטוחים

לסט שיחזיק מעמד

זה לא משנה אם באמת תדרוך על שלב של א SKLZ Speed ​​and Agility Ladder. זהו סולם מהיר עמיד ויציב. תשפרו את התאוצה, המהירות הצידית, שינוי הכיוון והמהירות. זה יגרום לך להתאמן לפגיעות מואצות של כף הרגל ותדירות הרמה בכל פעם שאתה יוצא עליה. זה כולל 11 שלבי פלסטיק כבדים שכל אחד מהם ברוחב 17 אינץ' וכל הסולם נמתח לאורך של 15 רגל. זה מגיע בתיק נשיאה לניידות קלה. זה סולם שיעמוד לאורך שנים רבות של שימוש.

תכונות עיקריות:

• 11 שלבי פלסטיק כבדים שכל אחד מהם ברוחב 17 אינץ'
• סולם נמתח באורך 15 מטר
• יעזור לשפר את התאוצה, המהירות הצידית, שינוי הכיוון והמהירות שלך

הוסף תרגילים נוספים לאימון שלך

תוכל לעבוד קשה על כל הכישורים שלך כשתרים את סט אימון סולם מהירות וזריזות Juvale. כל הציוד שמגיע עם סט זה ניתן להתאמה מלאה כדי לאפשר לך להתאים אישית את מערך התרגול שלך. תקבלו סולם מתכוונן באורך 20 רגל, שישה קונוסים צהובים, מצנח התנגדות, ארבעה יתדות ותיק נשיאה. המצנח מתאים למידות מותניים עד 41 ויעזור לך לשפר את הנפיצות ואת טונוס השרירים בעוד שהקונוסים יעזרו לך לעבוד על תרגילי שינוי כיוון. ניתן להתאים את הסולם לגובה שאתה צריך. זה סט רב-תכליתי.

תכונות עיקריות;

• ארוז עם סולם, קונוסים, מצנח, יתדות ותיק נשיאה
• כל זה ניתן להתאמה מלאה כדי להתאים אישית את ההגדרה שלך
• משפר את כושר הנפץ

תעשה יותר עבודה בחוץ

מספק לך סט גדול של קונוסים וסולם מתכוונן, ה Profect Sports Pro Agility סולם וקנוסים מספק הגדרה נהדרת. אורך הסולם מגיע ל-15 רגל, כך שתוכלו לדפוק את דרככם דרך תרגילים שונים בקלות. השלבים עבים ועמידות עם רצועות משומרות. הקונוסים גמישים ותקבלו 12 מהם בצבעים שונים, המאפשרים לכם לתרגל תרגילים נוספים בעיצובים שונים. אלה מגיעים עם יתדות ותיק שיעזרו לך לשאת אותם והם מושלמים לאימון בשדה, בדשא או אפילו על חול.

תכונות עיקריות:

• כולל סולם 15 רגל ו-12 קונוסים
• החומרים עמידים וגמישים
• מגיע עם יתדות ותיק לעבודה חיצונית