איך להמשיך כשנגמר לך האוכל.
הסיפור הזה הופיע במקור ב outdoorlife.com.
נאמר שרעב הוא התבלין הטוב ביותר - אבל מה קורה כשהתבלין הזה הוא כל מה שנשאר לך? אוזל האוכל בשטח האחורי הוא לא בדיחה, ובלי דרך לספק מחדש, אנחנו נתונים לחסדי הסביבה ומה שהיא מספקת. ייתכן שזוהי אספקת מזון זעומה מצמחי בר וחיות ציד, או כלום. אני מקווה שלעולם לא תצטרכו להתמודד עם מצב הישרדות עם אספקת מזון מתמעטת, אבל אם כן - הנה שלושה טיפים כדי למנוע מהרעב שלכם להפיק מכם את המיטב.
1. הכירו במספרים
הישרדות היא משחק של קלוריות. אתה כל הזמן מנסה להפחית את אובדן הקלוריות ולחפש מקורות קלוריות הגיוניים. אם אתה מבלה שעה בניסיון לתפוס דג קטן בבריכת מים קפואה, איבדת מאות קלוריות כדי לצבור רק כמה קלוריות (וזה בהנחה שאתה תופס את הדג הקטן). זה פשוט לא הגיוני. בטח, אתה רעב ומשועמם, אבל התגמול צריך להצדיק את ההוצאה. הישאר מודע לצריכת הקלוריות וההוצאות שלך, וסביר יותר שתעשה בחירות חכמות.
2. הישארו לחות
ניתן לקזז חלק מייסורי הרעב על ידי שתיית מים ומשקאות אחרים, שכן הם ממלאים את הבטן במשהו אחר מלבד ריקנות. המשקה שלך יכול אפילו לספק קצת תזונה, אם אתה מכיר את מאכלי הבר המקומיים שלך. תה פראי יכול לספק נוזלים הדרושים, כמו גם ויטמינים ומינרלים. שחק בקלפים שלך נכון, והתה שלך עשוי אפילו להיות טעים!
קָשׁוּר:7 דרכים גאוניות להתמודד עם בזבוז מזון.
3. חבקו את הסחת הדעת
לשבת על גדם ולחלום על המאכלים האהובים עליך היא דרך גרועה להעביר את הזמן שלך בזמן חירום במדבר. במקום זאת, נסה להסיח את דעתך עם משימות שימושיות ומחשבות חוסמות רעב. הסט את תשומת הלב מהבטן למשהו אחר, ותוכל להעביר את הזמן עם קצת יותר נוחות.
איך הייתם מנהלים את הרעב שלכם אם לא הייתם יכולים למצוא מזון בטבע? אנא שתף את מחשבותיך על ידי השארת תגובה.